Wie ben ik?

Mijn professioneel verhaal

Na mijn middelbare school twijfelde ik welke richting ik uit wilde. Ik had namelijk zoveel interesses dat elke richting te beperkt leek. Uiteindelijk kwam ik tot het besef dat mensen helpen een erg belangrijke drijfveer voor me was. De studies toegepaste psychologie waren me dan ook echt op het lijf geschreven.

Na de studies stapte ik de werkwereld in, wat opnieuw tot een zoektocht leidde. Ik werkte even als leerlingenbegeleider (wat ik fantastisch vond) en kwam uiteindelijk terecht in het personeelswerk, waar ik bleef werken ondanks dat dit niet mijn droomjob was.

Na heel wat jaren in deze sector besloot ik de burn-out voor te zijn en opnieuw te gaan studeren. Mijn interesse ging al langer uit naar het lichaam en de invloed van voeding hierop, waardoor de keuze uiteindelijk terechtkwam op voedings- en dieetkunde. Die studies openden een heel nieuwe wereld voor me. Uiteindelijk startte ik met werken als zelfstandig diëtiste. Na een tijd besefte ik echter dat dit opnieuw te beperkt was en ik besloot het roer weer om te gooien.

Sindsdien werk ik als intuïtief eten diëtist, lichaamsbeeldcoach en mindset coach, waarbij ik de kennis en vaardigheden uit beide richtingen combineer. Mijn focus ligt nu op hulpvragen waarbij er een sterke link is tussen je lichaam en je geest. Ik werk namelijk op mijn best wanneer er aan de hele mens kan worden gewerkt en begeleiding dus niet beperkt is tot één aspect. Om het beste te kunnen bieden met deze holistische aanpak, school ik me nog regelmatig bij in diverse onderwerpen. Zo vind ik het o.a. belangrijk om ook trauma-geïnformeerd te werken, met heel veel aandacht voor veiligheid. Belangrijke kernwoorden in mijn begeleiding zijn zelfcompassie, zachtheid, acceptatie, mindfulness en embodiment.

Mijn opleidingen

Omdat ik het belangrijk vind om regelmatig mezelf bij te scholen, zie je hier een overzicht van gevolgde opleidingen:

• Bachelor in de voedings- en dieetkunde + Bachelor in de toegepaste psychologie
  
• Postgraduaat psychopedagogische counseling + Post-HBO sportdiëtetiek
• Opleiding trauma-informed dietetics (Fiona Sutherland & Tracy Brown)
• Opleidingen intuïtief eten, mindful eten, emotie-eten, eetbuien (via BodiPosiDiëtisten, The Mindful Dietitian, Erasmus hogeschool, Boost, Trees Peersman, Eetexpert, Mindful eten)
• Opleidingen eetstoornissen (Eetexpert, Eetwijs, Psydi)
• Opleidingen lichaamsbeeld, lichaamsgericht werken (Blij Dieetvrij, Educatieve Academie)
• Opleidingen low-fodmap-dieet, voedselallergieën en -intoleranties (Allergiediëtisten, Allergieplatform, ThermoFisher, Fodmapp)
  
• Opleidingen gesprekstechnieken, motivatietechnieken (Santee, Slachtofferhulp politie)
• Opleidingen emotie-regulatie, stressmanagement, copingstrategieën, suïcidepreventie, trauma-geïnformeerd werken (The Mindful Dietitian, Rroom, Slachtofferhulp politie)

• Opleidingen ACT, compassion-focussed therapie (Fact-in-practice via Kintu, Allegre, Educatieve Academie)
• Workshops perfectionisme, piekeren, hoogsensitiviteit, hoogbegaafdheid (PerfectionismeCoach, Free Your Mindset, The Habit Mind, The Fittest You, Gifted People)
• Workshops mindfulness, ademhalingstechnieken, yoga, kundalini (My Flow, The Habit Mind, Your Power Coach, Voelacademie, Brianna Rose, Ella Tsang)

Daarnaast neem ik ook regelmatig deel aan overleg- of intervisiemomenten met collega's. Hierbij focus ik me op eetstoornissen, intuïtief eten en lokale samenwerkingen.

Opleidingen waar ik nog mee bezig ben: yoga teacher training, trauma-geïnformeerd coachen.