Coaching en cursussen

Lees meer over de verschillende gebieden waarop ik jou kan coachen.

Relatie met eten

Vind je het moeilijk om evenwicht in je eetpatroon te vinden? Zie je de bomen door het bos niet meer met alle informatie die je overal leest en hoort? Heb je al heel wat diëten geprobeerd en ben je dit beu? Vind je het moeilijk om nog te genieten van eten? Of heb je net het gevoel dat je enkel maar geniet en geen maat kent? Kamp je met emotie-eten? Heb je misschien zelfs het gevoel dat (denken aan) eten je leven volledig overneemt? Vind je het moeilijk om op een ontspannen manier met voeding om te gaan? Is je relatie met eten zo verstoord dat je nog moeilijk kan functioneren op andere gebieden? Merk je dat je nog heel weinig zelfliefde hebt en dat voeding hiermee te maken heeft?

Boek een afspraak

Lees verder

Relatie met je lichaam

Vind je het lastig om positief naar je lichaam te kijken? Is de spiegel je grootste vijand? Zie je vooral zaken die je echt niét mooi vindt? Vind je het moeilijk om je lichaam te aanvaarden? Heeft de onzekerheid over je lichaam effect op hoe je eet, wat je doet, welke kleding je draagt en op je algehele zelfvertrouwen? Is zorg dragen voor je lichaam iets dat vaak achterwege blijft? Vergelijk je jezelf vaak met anderen? Ben je volledig je voeling kwijt met je lichaam? Heb je geen idee wat er allemaal in je lichaam omgaat of gebeurt er zoveel dat het je overspoelt?

Boek een afspraak

Lees verder

Relatie met jezelf

Rush je door het leven? Ben je voortdurend druk? Vind je het moeilijk om tot rust te komen? Heb je het gevoel dat je bepaalde emoties moeilijk een plaats kan geven? Voelt alles 'te veel' aan? Kamp je met overprikkeling? Heb je het gevoel in een negatieve spiraal te zitten? Betrap je jezelf soms op negatieve gedachten? Ben je het evenwicht helemaal kwijt? Geraak je niet vooruit omdat de angst om te falen je verlamt? Moet je veel van jezelf of lijkt het dat anderen voortdurend dingen van je verwachten?

Boek een afspraak

Lees verder

Coaching en cursussen

Relatie met eten

Relatie met je lichaam

Relatie met jezelf

VOLG ME OP SOCIAL MEDIA